Spesso, quando ci svegliamo al mattino, ci capita di guardarci allo specchio e accorgerci di avere una brutta cera.
Ma se ti dicessi che tutto questo dipende sopratutto da noi? E che la vera causa di questa “brutta cera “sia dovuta alle nostre cattive abitudini?
Oggi voglio parlarvi dei dieci motivi per i quali a volte la nostra pelle sembra quasi chiederci aiuto e i consigli che ti darò saranno la soluzione per farla apparire sana e luminosa anche da appena svegli.
ECCO GLI ERRORI
Dormire poco e male e andare a letto ad orari sbagliati
Il sonno costituisce una parte importantissima nella nostra vita, è fondamentale per la nostra salute psicofisica
Sicuramente avrete spesso sentito parlare di crema notte, siero notte e avrete pensato che si trattasse esclusivamente di una” trovata “ per la vendita ma la verità è che la nostra pelle si rigenera fino ad otto volte più in fretta tra le 23 e le 4 del mattino.
Quindi, se andiamo spesso a letto tardi o saltiamo ore di sonno, il rinnovo sarà intaccato ricompensandoci con un aspetto stanco e brutto, oltre al resto dei danni che la mancanza di sonno ci causa a livello psicofisico.
Bere poco e seguire un’alimentazione scorretta
Inutile che io vi sottolinei quanto sia importante bere circa due litri di acqua al giorno e quanto integrare molta frutta e verdura in una dieta ben bilanciata a base vegetale, povera di sale e grassi saturi sia un vero e proprio miracoloso toccasanaper la nostra pelle (e per il nostro organismo, perché ricordiamoci che la bellezza parte da dentro).
Utilizzare i prodotti sbagliati
Questo è un errore spesso tanto diffuso quanto ignorato.
“utilizzare i prodotti più adatti a te e alla tua tipologia di pelle è importantissimo” (puoi effettuare una consulenza nel nostro Salone con skin test diagnostica per la pelle e scoprire la skincare routine consigliata e adatta per te.
Parola d’ ordine IDRATARE e prenderci cura della nostra pelle con i prodotti giusti ci darà subito un aspetto più fresco e curato
Struccarsi in maniera scorretta e sfregare il viso quando lo si asciuga
La pelle del viso non va mai frizionata ma tamponata delicatamente.
Utilizzare gli asciugamani ad uso comune tra familiari é
sbagliato e poco igienico, occorre avere un asciugamano dedicato soltanto ed esclusivamente al viso ma soprattutto personale.
La nostra pelle, anche quando viene lavata e risulta pulita, possiede comunque una flora batterica che a contatto con quella di altri potrebbe causare proliferazionibatteriche ed infezioni.( herpes- eritemi- eczemi -ecc ecc )
Trascorrere tante ore davanti agli schermi
purtroppo ci sono lavori che questo “ richiedono”
passare tante ore davanti al computer, al cellulare, imbruttisce e i raggi disidratano la nostra pelle.
Ma se si é costretti il mio consiglio è quello di utilizzare prodotti contenenti attivi antiossidanti come la vitamina C consulta L’ inci impara a leggere i principi attivi riportati dietro il prodotto….sii saggia e vedi cosa stai utilizzando per te per la tua salute e per la tua bellezza
RICORDA NON ESISTONO CREME BUONE SOLO PERCHÉ GRIFFATE …. ESISTE LA QUALITÀ DETTATA DAGLI INGREDIENTI E IN CHE MISURA !!!
Non utilizzare l’SPF (Sun Protection Factor)
Anche di questo abbiamo già parlato ma ribadisco: i raggi UV, UVA, UVB, sono presenti tutto l’anno, non solo in estate! Non utilizzate la crema solare per il corpo che utilizzate al mare o quella aperta un estate fa poiché la scadenza fa perdere le proprietà protettive con il rischio di tumori, melanomi ed ustioni).
Sceglietene una adatta al viso ADATTA A VOI !!! Toccarsi ripetutamente il viso con le mani sporche
A prescindere dall’attenzione maggiore nell’ultimi anni causa Covid, dopo aver provato un abito in camerino,toccato il carrello al supermercato o ancor peggio i mezzi pubblici, evitiamo di toccarci la faccia.
Se il gel igienizzante esisteva da prima dell’anno 2019, uno scopo sicuramente lo avrà avuto !!
Cambiare troppo frequentemente i prodotti skincare
Va benissimo!! cambiare prodotti é CONSIGLIATO farlo ma quando la nostra pelle ne sente il bisogno ASCOLTATELA!!! Farlo nei cambi di stagione ad esempio e non ripetutamente senza “ percorso”,senza senso….
Utilizzare sempre gli stessi prodotti per effettuare una skincare routine
Sembrerò discordante ma se cambiare troppo frequentemente i prodotti è un errore, lo è anche utilizzare sempre gli stessi !!!
Mi spiego meglio … occorre trovare il giusto equilibrio e come vi accennavo prima, a seconda delle stagioni, del clima e di altri fattori, le esigenze della nostra pelle potrebbero cambiare ed è importante ascoltarle ed assecondarle.
Per quanto riguarda la skincare routine, se non ne avete ancora una è il momento di Iniziare qualsiasi età tu abbia !!
Piccoli passi, pochi passaggi e prodotti adatti a te, chiedi consiglio alle nostre consulenti dopo una diagnosi che avrai nel nostro salone i maniera del tutto “ gratuita”
Questi sono gli errori da evitare e i nostri consigli d’ attuare per avere una pelle sana, fresca e luminosa dal mattino a sera.
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